Deel 1 · Zenuwstelsel
Altijd aan
“Ik sta altijd aan”
- Waarom je lichaam geen verschil meer voelt tussen druk en gevaar.
- Hoe ademhaling en herstel de rest van je energiesysteem meeslepen.
123 pagina's · 15 hoofdstukken · met de Stresstest
Het Energiesysteem · vier e-booksSnap waar je
Snap waar je
energie lekt.
Vier compacte e-books over je zenuwstelsel, je slaap, je brandstof en de patronen eronder. Geschreven door osteopaat Paul Dingemans, uit 15 jaar praktijk.
Deel 1 · Zenuwstelsel
Altijd aan
Deel 2 · Slaap
Van slag
Deel 3 · Voeding
Lege tank
Deel 4 · Patronen
Onder stroom
De reeks · alle vier
€44,95
Los samen €59,80. Je betaalt er drie.
Of kies één boek
Vanaf €14,95 per boekPDF · direct te downloaden · factuur per e-mail
Weet je niet waar je begint? Doe de gratis Energietest en zie welk boek bij je past
Kies je boek
Kies op herkenning, niet op twijfel.
Deel 2 · Slaap
Van slag
“Ik slaap maar word niet uitgerust wakker”
- Waarom slapen zonder ritme vaak te weinig herstel oplevert.
- Welke rol licht, timing en avondtempo spelen in je energie overdag.
126 pagina's · 14 hoofdstukken · met de Slaaptest
Deel 3 · Voeding
Lege tank
“Ik heb energiedips en mijn lijf werkt niet mee”
- Waarom genoeg eten nog niet hetzelfde is als je systeem goed voeden.
- Hoe dips, trek en buiksignalen vaak samenhangen met timing en kwaliteit.
130 pagina's · 14 hoofdstukken · met de Tanktest
Deel 4 · Patronen
Onder stroom
“Ik begrijp veel, maar blijf terugvallen”
- Welke interne drivers je systeem op spanning houden, zelfs als de rest al beter gaat.
- Waarom rust vaak schuld oproept en waarom dat geen toeval is.
118 pagina's · 15 hoofdstukken · met de Patronentest
Of alle vier voor €44,95.
Inkijken
Blader erdoorheen voor je kiest.
De reeks
Drie pijlers en de laag eronder.
Elk boek staat op zichzelf. Samen laten ze zien hoe je zenuwstelsel, je slaap en je brandstof elkaar beïnvloeden, en welke patronen eronder alles op spanning houden.
Zenuwstelsel
Altijd aan
Slaap
Van slag
Voeding
Lege tank
Patronen
Onder stroom
- 4 boeken, 497 pagina's, 58 hoofdstukken
- 4 zelftesten: de Stresstest, de Slaaptest, de Tanktest en de Patronentest
- 4 kernprotocollen: de verlengde uitademing, het slaapprotocol, het voedingsprotocol en het overtuigingsprotocol
- Kort en goed: de kern van elk hoofdstuk op een rij
- Per boek een leesroute in je mail
- Los: 4 × €14,95
- €59,80
- De reeks
- €44,95
PDF · direct te downloaden · factuur per e-mail
Wie schrijft dit
Paul Dingemans, osteopaat in Breda
In deze reeks staat wat ik in de behandelkamer uitleg, zodat je het thuis rustig kunt nalezen en toepassen. In gewone taal, met de biologie erbij.
15 jaar
praktijk
10.000+
behandelingen
4 boeken
één systeem
Veelgestelde vragen
Wat je nog wilt weten voor je koopt.
Moet ik de boeken op volgorde lezen?
Nee. Elk boek staat op zichzelf. De logische volgorde is Altijd aan, Van slag, Lege tank en Onder stroom, want ze bouwen op elkaar voort. Begin gerust bij het boek dat je nu het meest herkent. Twijfel je, dan wijst de gratis Energietest je de weg.
Doe de EnergietestWelk boek past bij mij?
Hangt je vermoeidheid samen met spanning en onrust, begin dan met Altijd aan. Slaap je slecht of word je moe wakker, dan Van slag. Heb je dips, trek of buikgedoe, dan Lege tank. Weet je veel en val je toch terug, dan Onder stroom. De Energietest laat in vijf minuten zien welk domein bij jou het meest onder druk staat.
Doe de EnergietestZijn de boeken praktisch of vooral theoretisch?
Beide. Elk boek legt uit hoe het werkt en geeft je concrete stappen: een zelftest, een protocol en na elk hoofdstuk de kern op een rij. In gewone taal, zonder onnodig vakjargon.
Wat is het verschil tussen een boek en coaching?
De boeken geven je inzicht en richting, in je eigen tempo. Coaching geeft je een persoonlijk protocol, begeleiding en verantwoording. De boeken leren je het systeem begrijpen. Coaching helpt je het toepassen op jouw specifieke situatie. Veel mensen beginnen met een boek en weten daarna beter wat ze nodig hebben.
Bekijk coachingHoe ontvang ik de boeken?
Als PDF, direct na betaling. Je krijgt de downloadlink en de factuur per e-mail, en je leest op je laptop, tablet of telefoon.
Begin bij het boek dat je het meest herkent. Of bij alle vier.
Dit is algemene voorlichting en geen vervanging voor medisch advies.